子連れでおけいこpuppen puppeが経堂にやってきます！

ベリーダンスとハウスをミックスした
［ママのためのベリーハウス］

ハウスとはステップ中心のダンスなので手のフリが少ないダンスです。
ベリーダンスはお腹や腰を使ったダンスです。

ハウスとベリーダンスを組み合わせる事で赤ちゃんを抱っこしても踊れるダンスにしました。

そして骨盤の歪みをとってダイエットにもなり、くびれも出来ます


☆レベルは超初級なので安心してください。
(参加者のレベルによって調節します)
一人での参加も大歓迎♪

日頃の運動不足＆ストレス解消！！
ストレッチでリラックス☆産後のシェイプアップ。
楽しく汗をかいて、仲間作りに最適です

＊＊

2008年4/16・4/30・5/7・5/14・6/11・6/25（木）+発表会（全８回）

10：30-12：00

経堂周辺の施設

＊会場の予定＊
経堂地区会館別館・総合運動場・経堂南地区会館・世田谷地区会館など

詳細＆お申込みはhttp://plaza.rakuten.co.jp/soukenbik... にてお願いいたします

お待ちしてま～す